休日はジャケットと革靴。
2nd(セカンド)2021年4月号 Vol.169
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2018.06.21
じめじめと雨の多い梅雨は、気持ちも体もなんとなく重くなりがちですが、この季節が終われば、一気に夏がやってきます。週末も雨が降って出かけられない…という日は、夏に向けて、ジムでトレーニングをするというのはいかがでしょう?
いまはまだ、上着が必要なほど肌寒い日もありますが、あと1ヵ月もすれば梅雨が明けます。肌や体のラインが見える服を着ることも増えるし、海や山などアウトドアでアクティブに過ごす機会も多くなるはず。
そんな時、目につくのがお腹まわりの贅肉や、たら~んとした二の腕、お尻…。「夏までに、ちょっとは絞っておけばよかった!」と思ってももう遅い。そうなる前に、せっせと体を動かしておくと、スリムになれるだけでなく、体力がついて夏バテなどもしづらくなります。
そうはいっても、どのジムへ通えばいいの?どんなトレーニングが効果的なのかわからないと、二の足を踏んでいる人も多いかもしれません。アクティブな女性のライフスタイルを応援するウェブメディア「YOLO」では、6月20日より30日まで、ゴールドジムのゲストパス、スタジオレッスン無料チケットが当たるキャンペーンを実施中です。
ゴールドジムは、マシン設備の充実度はもちろん、スタジオプログラムやビギナー&経験者向けの無料トレーニングサポートなど、質の高いサービスで多くのユーザーから支持されるフィットネスジム。
ここ数年のフィットネスブーム、トレーニングブームもあって、女性専用のトレーニングゾーンを設置したり、お尻にアプローチするトレーニングマシンを導入(一部店舗にて)するなど、女性が気軽に利用できるのも大きなポイントです。ヒップエクササイズや空中ヨガなど、いま注目のスタジオプログラムも多数開催されているのも見逃せません。
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お腹のたるみ、ぷよぷよな二の腕…、気になっているなら今のうちに引き締めちゃいましょう! もうすぐやってくる夏が、きっと楽しみになるはずです♪
ライター:酒井あやこ
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