「ヨガ」の記事
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2018.07.13
タイ洞窟の少年たちを救った「瞑想」は疲れた私たちも救ってくれる
洞窟に閉じ込められてしまったタイのサッカー少年たちの救出劇は世界中の人たちが固唾を飲んで見守るなか、全員無事に救出され歓 ...記事を見る
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2018.07.12
体が悲鳴をあげている！？ 一度、全てをストップすべき５つのサイン
仕事にトレーニングに恋に頑張っている女性は、何かと元気に見えるもの。でも、実は心は嘘をつきます。本当はもう限界がきている ...記事を見る
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2018.07.11
毎日10回！ 太ももを引き締める 超簡単なヨガのポーズ
夏に向けて、いろいろ調整しないといけない時期になってきましたね～。今回紹介するのは、太ももを何とかするためのヨガのポーズ ...記事を見る
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2018.07.10
人が信じられなくなった時に 傷ついた心を守る名言
心が壊れそうにツライ時の処方箋 信じていた人に裏切られた、嘘をつかれたなど、人を信じられなくなった時の心のダメージは大き ...記事を見る
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2018.06.15
アシュタンガヨガの高きハードルに挑み続ける更科有哉の生き方
さまざまなヨガの流派の中でもストイックといわれているのが「アシュタンガヨガ」。毎日練習するのは当たり前で、ポーズのシーク ...記事を見る
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2018.03.30
人気LINEスタンプが「YOLO」とお友達になるとゲットできちゃう！
いま、LINEで人気のクリエイターズキャラクタースタンプ「うるせぇトリ」。皆さんはもうゲットしただろうか。見た目はかわいいの ...記事を見る
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2018.03.28
女優・松本莉緒さんと行くハワイツアーで、身体をアクティブに動かそう！
いつの時代も女性は、アクティブで美しくいたいもの。日頃からヨガやエクササイズで身体を動かしている人も、たまには外の気持ち ...記事を見る
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2017.05.10
マインドフルネス瞑想で脳の休息。心が乱れてると感じたら試してほしい「4-7-8呼吸」
■ マインドフルネス瞑想で究極のリラックス 朝から満員電車に揺られ、仕事では効率化を求められ、家事や育児も手が抜けない……。 ...記事を見る
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2016.09.23
【イベント】沖縄の海でラン、サップ、ヨガを楽しもう！ 「#ROXY FITNESS RunSupYoga」今年も開催！
アクティブなライフスタイルを楽しむ女性をターゲットとしたスポーツブランド「ロキシー」が開催する女性限定イベント、「#ROXY ...記事を見る
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2016.05.27
講師は全員男性！ ヨガにショッピングに楽しみたい、欲張りヨギーニのためのフェス開催
ヨガを楽しんでいるすべての女性へ朗報！ 来たる6/11（土）ヨガ専門誌『Yogini』によるヨガイベント「YFY～Yogi for Yogini～」 ...記事を見る
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