ランニング・スタイル主催ランニング教室第8回「レース直前に、できること」講座

レース1週間前から当日までにできることで、いい結果が残せるなら知りたいと思いませんか？前日やレース中にどんなものを食べればいいのか……。直前にどんなストレッチが効果的なのか。1週間前でも効果が望めるトレーニングなどなど、直前でも、できることはやっておきたいですよね！？　という講座。盛りだくさんの内容で役に立ちますよ！

ランニング・スタイル主催ランニング教室第8回「レース直前に、できること」講座
開催日：2017年2月18日（土）
集合場所：JOGPORT ARIAKE（東京都江東区有明3丁目7-26　有明フロンティアビルA棟1F）http://jogport.com/
募集人数：25名
当日スケジュール概要：10:00 受け付け開始・着替え → 10:30 開始（食関連の座学 ＞ストレッチ講座 ＞ランニング）→ 12:30 終了予定

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