ランナーボディを目指せ！
ランナー筋トレ
2015.2.25発売
ランニングとビジネス 成功する人、しない人
¥1,100（税込）
(2015.2.25発売)
ISBNコード | 978-4-7779-3499-7
サイズ | 四六版 152ページ（書籍）
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ランニングが好き! だからこそ走りすぎてはいませんか? 毎週のようにレースを入れたり、そのために「走らなきゃ!」と、練習の予定をギュッと詰め込みすぎたり……。目標をもってトレーニングをするのは楽しいけど、タイムをねらってばかりになっていないでしょうか? そんなランナーに警鐘を鳴らすのが本書。著者は、市民ランナーの指導を長年続ける、著名な金哲彦氏。タイムを自慢するだけがランニングの楽しみ方じゃない!
ランニングとビジネス 成功する人、しない人
