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2016.1.15発売

ドライバーパーフェクトBOOK

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¥713（税込）

(2016.1.15発売)

ISBNコード│978-4-7779-3892-6

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この本のお詫びと訂正について

2016年1月15日に発売致しました「ドライバーパーフェクトBOOK」におきまして誤りがありました。
正しくは以下の通りです。

〇P65「ドッグ＆キャット・Step_2」の解説文

（誤）手足は肩幅に広げる。胸を張るようにして、ゆっくりと背中を反らそう。

（正）顔はへそを見るようにすると良い。姿勢が良くなる効果も得られる。

〇P67「Training5」のトレーニング名

（誤）ドッグ＆キャット

（正）サイドランジ

〇P67「Training5」の解説見出し

（誤）体幹強化はもちろん姿勢も良くなる

（正）股関節の可動性を高めよう

〇P67「Training5」の解説文

（誤）四つん這いになったら、少し上を見上げるように胸から首を伸ばして体を反らす。次に、お腹に力を入れて、骨盤を立てるように腰を丸める。これを繰り返す。股関節をしっかり動かすのがポイント。

（正）正面を向いて肩幅よりもやや広めに足を開く。その状態からお尻を後方へ突き出すように前傾しながら、片方の足のヒザを曲げ、その逆側の足を伸ばす。逆側も同様に。股関節の可動域が広がる。

〇P67「Training5・Step_1」の解説文

（誤）ストレッチはスタートポジションが大切。背筋を伸ばしてまっすぐ立つ。

（正）両手は胸の高さに上げて重ねておく。ツマ先が外側に開き過ぎないように注意。

※上記の修正PDFはこちら 064-067

読者の皆さまならびに関係各位にご迷惑をお掛けしましたことをお詫びするとともに、ここに訂正させて頂きます。

ドライバーパーフェクトBOOK

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