すっぴんに自信がもてる!!
40歳からの美肌ケアBOOK
2015.3.31発売
不調を治す50の習慣
¥596（税込）
(2015.3.31発売)
ISBNコード | 978-4-7779-3548-2
サイズ | A5判 128ページ (書籍)
サイズ | A5判 128ページ (書籍)
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なぜか毎日ダルい、仕事中に集中力がない、ストレスがたまって……、目覚めが悪い……などなど、原因はよくわからいけど、身体の調子が悪い。なんてことありますよね。じつは毎日の習慣を、ほんの少し変えるだけで、そんな不調を解消できるかも! たとえば、なんとなくイライラする、という“不調”。タバコはもちろんNGだけど、ガムをかんだりして解消しようとしていませんか? でも、もっと効果的な方法があるのです。という“じつはこうしたほいうがいい”、という簡単な習慣の改善方法が50例。カテゴリーは「女性に多い不調の治しかた」、肩こりや腰の痛みについての「身体の痛み・不調を治す」などなどなど手軽な不調の改善法がズラリです!
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不調を治す50の習慣
