普段は走らない場所を、風景を楽しみながらゆっくり走るのは、ランナーにとって大きな楽しみの一つといえます。ただ知らない場所はどれくらいの距離なのか、休憩場所はあるのか、安全なのか、といった情報がないのは心配。本誌はそんな心配に応え、首都圏の人気コースランキングや観光地でのランニングコース、安心して走れるランニングコースなど、目的別に合わせわかりやすくご紹介します。走行距離に、消費カロリーの他、コンビニや着替え施設、アップダウンの情報までも網羅。全国126のコースマップがギッシリ載っているので、自宅の近所でも、旅行先でもランニングが楽しめるようになるはず。保存版の一冊です!
発売日:(2010.3/27)
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