自転車筋肉速成マニュアル
BiCYCLE CLUB 2021年3月号 No.431
2008.8.21発売
足裏セルフケア
¥1,026（税込）
(2008.8.21発売)
ISBNコード | 978-4-7779-1106-6
雑誌コード | 62027-10
サイズ | A4正寸判 128ページ
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普段、なかなか向き合うことのできない自分の足裏。しかし、足裏は心と体の状態を映す鏡のようなものです。そこで本誌ではリフレクソロジーにスポットをあてます。リフレクソロジーとは、リフレックス(反射)とロジー(学問)が組み合わされた言葉で、足裏を刺激することにより、健康の維持・増進、心身のリラクセーションを促す健康法のことです。第1特集は「リフレクソロジーで足裏から健康美人!」です。先述したリフレクソロジーとは? をはじめ足裏と臓器の関係や足裏からわかることを掲載します。そのほか「足裏デトックスメニュー」や足裏をいたわるためのグッズの紹介など、足裏から健康美人になるさまざまなことを網羅した1冊になっています。
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足裏セルフケア
