Lightning 2021年5月号 Vol.325
2012.12.18発売
食べてやせるスープ
¥1,100（税込）
(2012.12.18発売)
ISBNコード | 978-4-7779-2564-3
雑誌コード | 62392-47
サイズ | AB判 112ページ
雑誌コード | 62392-47
サイズ | AB判 112ページ
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一度にたくさんの栄養が摂れるだけでなく、身体を温めて代謝を上げる効果もあるスープ。痩せたい時にぜひオススメしたい料理です。本誌では食べながら痩せられる、さまざまなスープレシピを提案。身体を芯から温めて発汗を促す。野菜たっぷりでバランスよく栄養を取り入れる。主食の代わりとしてお腹を満たす。冷えを撃退する。デトックスで代謝を改善する。カロリーを制限する。女性らしいボディラインを手に入れる。おいしさとキレイさを手に入れる。やせたいけど甘いものも食べたい。9つの目的ごとに全80種のレシピを大公開します。また、憧れのブランドからロングセラーの定番アイテムまで、スープ作りに使いたい道具も集めました。おいしく食べて、太らない身体を作りましょう。
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