2017.9.4発売

楽やせ体幹ダイエット

¥869（税込）

(2017.9.4発売)

雑誌コード｜62412-59
ISBNコード｜978-4-7779-4802-4

立ち読みをする

本を買う
Amazon 楽天ブックスヨドバシ・ドット・コムセブンネット hontoで買う BOOKFANで買う紀伊國屋書店で買う

モデルは、なぜ痩せているのか？

もちろん日々の食事(のコントロール)も大切ですが、私たちと違うのは美しく見えるためのポイントをちゃんと知っていて日々の生活を送り、エクササイズに取り組んでいるところです！

そこで、もっとも大事なのが“体幹”。モデルが使っている体幹をちょっと鍛えるだけで、ダイエットできるんです。しかも、どこでも簡単にできるゆる~いエクササイズばかり。本書ではモデル的エクササイズを、元ミスユニバース・ジャパンの準グランプリに輝いた現役モデル・本名由香里さんの演技・解説でお届けします。今すぐ実践しましょう！

この本のカテゴリーとタグ

楽やせ体幹ダイエット

購入はこちら