体が喜ぶシニアごはん。
夫婦ふたり分！ 繰り返し作りたくなる！シニアごはん
2018.11.19発売
遅く帰った日のきちんと小鍋
シゴトに忙しい女性にとってカラダにも心にも嬉しい一人前鍋。
そんな「小鍋」で楽しめるカンタンで美味しく、ヘルシーなレシピが満載の一冊が登場です。レシピを披露してくれるのは、幅広いジャンルを得意とする料理家であり、トライアスリート（トライアスロン選手）としての顔を持つYOSHIROさん。
掲載するレシピは、手間のかかる出汁取りは不要で、食材が持つ旨味を引き出すものばかり。そしてすべてのレシピはカロリー表示付き。さらには、食材の使い回しに役立つ「使い回しリスト」も掲載しています。疲れて帰った後にも、きちんとカラダをいたわりたい……。そう想うすべての女性に手にしていただきたい、カラダも心も温まるレシピ本です。
遅く帰った日のきちんと小鍋
