Lightning 2021年5月号 Vol.325
2020.2.13発売
スクワットで糖尿病を撃退！
¥990（税込）
(2020.2.13発売)
雑誌コード｜62743-96
ISBNコード｜978-4-7779-5821-4
ISBNコード｜978-4-7779-5821-4
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年齢を重ねて、どことなく調子が悪い……。中でも、糖尿病が気になる。
そんな方のために、スクワットで糖尿病を撃退する方法をご紹介。スクワットでお尻を鍛えることで、体内に取り込んだ糖を効率よく燃焼させることができるのです。その他にも、動いてめまいを改善する方法や、認知症を予防する口腔ケア、逆流性食道炎を予防・対処する方法など、健康的な体を維持するためのカンタン運動が盛りだくさん。ぜひ、ご一読を。
<ご登場いただいた先生方>
ヒップアップ・アーティスト
松尾タカシ先生
横浜市立みなと赤十字病院 めまい・平衡神経科部長
新井基洋先生
堀田修クリニック院長・医学博士
堀田 修先生
神楽坂ホリスティック・クーラ代表
石垣英俊先生
米山歯科クリニック院長
米山武義先生
横浜中央クリニック めまいメニエール病センター長
高橋正紘先生
四谷メディカルキューブ きずの小さな手術センター
減量・糖尿病外科センター 臨床研究管理部部長
関 洋介先生
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スクワットで糖尿病を撃退！
