2020.6.27発売

簡単！　免疫力アップドリンク

¥1,320（税込）

(2020.6.27発売)

雑誌コード｜62745-06
ISBNコード｜978-4-7779-5962-4

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簡単！　ミキサーにかけるだけ！おいしいドリンクで免疫力をアップしよう！

野菜やフルーツなど、身近な材料をカットしてミキサーにかけるだけ。手軽に作れて免疫力をアップする厳選ドリンクをたっぷり紹介します。さまざまなフルーツから野菜ベースのものまで、好みのドリンクが選べます。さらに、免疫力アップはもちろん、冷え予防、疲労回復、腸すっきり、ストレス緩和など、気になる体の不調の予防、改善も期待できるスペシャルドリンクを効能マークつきで紹介。体を温めて免疫力をキープするホットドリンクも収録しています。コラムでは、ヘルシーな豆腐クリームで作るドリンクや、フルーツ酢を使った飲みもの、ハワイで定番のアサイーボウルも紹介！

本書の内容
PART１免疫力を高めるドリンク
☆フルーツベース
バナナ、りんご、グレープフルーツ、オレンジ、みかん、キウイ、パイナップル、ベリー、アボカド、マンゴー、桃など
☆野菜ベース
小松菜、ほうれん草、水菜、クレソン、パセリ、ブロッコリー、キャベツ、パプリカ、トマト、にんじん、ゴーヤー、ごぼう、玉ねぎなど

PART２腸すっきりドリンク
PART３不調改善ドリンク
PART４　へルシーホットドリンク

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