Lightning 2021年5月号 Vol.325
2020.11.18発売
10分で手作り！ 冷凍ミールキット
¥1,210（税込）
(2020.11.18発売)
雑誌コード｜62745-63
ISBNコード｜978-4-7779-6039-2
ISBNコード｜978-4-7779-6039-2
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誕生！ 新しい進化系の冷凍つくりおき！
週末10分で作って冷凍、平日は加熱するだけ！
著者 星野奈々子
毎日の食事作りをラクにするアイテムといえば、おかずの作りおき。ただ、日持ちが心配になったり、いざ温めなおすと野菜がくしゃっとしたりして、できたてのおいしさが楽しめない不満も。そんな悩みを解決するのが、本書で紹介する冷凍ミールキットです。わずか10分で食材を下ごしらえして調味し、保存袋に入れるだけ。冷凍で1か月保存OK。あとは、食べたいときに、焼くだけ、煮るだけ！ まな板や包丁も調味料も不要。温め直しおかずにはない、出来立てのおいしさも楽しめます。手順通りに加熱するだけので、誰でも失敗なし。留守番している家族用に、離れて暮らすシニアの両親への差し入れにも大活躍します。本書では手軽に作れる人気の冷凍ミールキットおかずのほか、週末わずか90分でできる、１週間分の冷凍ミールキット献立も収録。冷蔵庫に残った肉、野菜、きのこで作る、食材のロスをなくす残りもの冷凍ミールキットも紹介しています。今日から新しい冷凍ミールキットライフを始めてみませんか。
CONTENTS
冷凍ミールキットで人気おかずBEST20
週末90分で作る、冷凍ミールキットで2週間献立
調理は超簡単！ シンプル冷凍ミールキット
冷凍ミールキットでクイックスープ・汁もの
むだなし！ 残りもの冷凍ミックスキットで簡単おかず
使える！ 冷凍ソースで簡単おかず
この本のカテゴリーとタグ
ei cooking
ei cooking（エイクッキング）はエイ出版社が発信する、初心者も料理好きも、女性も男性も楽しめるレシピシリーズ。eは大きく口を開いた笑顔、iは手に持ったフォークや箸をイメージ。料理を作ること、食べること、食を楽しむことを通してハッピーを広げるメディアです。
10分で手作り！ 冷凍ミールキット
