2020.11.18発売

10分で手作り！　冷凍ミールキット

最新刊

¥1,210（税込）

(2020.11.18発売)

雑誌コード｜62745-63
ISBNコード｜978-4-7779-6039-2

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誕生！　新しい進化系の冷凍つくりおき！
週末10分で作って冷凍、平日は加熱するだけ！

著者　星野奈々子

毎日の食事作りをラクにするアイテムといえば、おかずの作りおき。ただ、日持ちが心配になったり、いざ温めなおすと野菜がくしゃっとしたりして、できたてのおいしさが楽しめない不満も。そんな悩みを解決するのが、本書で紹介する冷凍ミールキットです。わずか10分で食材を下ごしらえして調味し、保存袋に入れるだけ。冷凍で1か月保存OK。あとは、食べたいときに、焼くだけ、煮るだけ！　まな板や包丁も調味料も不要。温め直しおかずにはない、出来立てのおいしさも楽しめます。手順通りに加熱するだけので、誰でも失敗なし。留守番している家族用に、離れて暮らすシニアの両親への差し入れにも大活躍します。本書では手軽に作れる人気の冷凍ミールキットおかずのほか、週末わずか90分でできる、１週間分の冷凍ミールキット献立も収録。冷蔵庫に残った肉、野菜、きのこで作る、食材のロスをなくす残りもの冷凍ミールキットも紹介しています。今日から新しい冷凍ミールキットライフを始めてみませんか。

CONTENTS
冷凍ミールキットで人気おかずBEST20
週末90分で作る、冷凍ミールキットで2週間献立
調理は超簡単！　シンプル冷凍ミールキット
冷凍ミールキットでクイックスープ・汁もの
むだなし！　残りもの冷凍ミックスキットで簡単おかず
使える！　冷凍ソースで簡単おかず

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