中野真矢と青木宣篤のQ&A
RIDERS CLUB 2021年4月号 No.564
© 1999-2021 Ei-Publishing Co.,Ltd.
2020.11.18発売
¥1,210(税込)
(2020.11.18発売)
誕生! 新しい進化系の冷凍つくりおき!
週末10分で作って冷凍、平日は加熱するだけ!
著者 星野奈々子
毎日の食事作りをラクにするアイテムといえば、おかずの作りおき。ただ、日持ちが心配になったり、いざ温めなおすと野菜がくしゃっとしたりして、できたてのおいしさが楽しめない不満も。そんな悩みを解決するのが、本書で紹介する冷凍ミールキットです。わずか10分で食材を下ごしらえして調味し、保存袋に入れるだけ。冷凍で1か月保存OK。あとは、食べたいときに、焼くだけ、煮るだけ! まな板や包丁も調味料も不要。温め直しおかずにはない、出来立てのおいしさも楽しめます。手順通りに加熱するだけので、誰でも失敗なし。留守番している家族用に、離れて暮らすシニアの両親への差し入れにも大活躍します。本書では手軽に作れる人気の冷凍ミールキットおかずのほか、週末わずか90分でできる、1週間分の冷凍ミールキット献立も収録。冷蔵庫に残った肉、野菜、きのこで作る、食材のロスをなくす残りもの冷凍ミールキットも紹介しています。今日から新しい冷凍ミールキットライフを始めてみませんか。
CONTENTS
冷凍ミールキットで人気おかずBEST20
週末90分で作る、冷凍ミールキットで2週間献立
調理は超簡単! シンプル冷凍ミールキット
冷凍ミールキットでクイックスープ・汁もの
むだなし! 残りもの冷凍ミックスキットで簡単おかず
使える! 冷凍ソースで簡単おかず
この本のカテゴリーとタグ
ei cooking
ei cooking(エイクッキング)はエイ出版社が発信する、初心者も料理好きも、女性も男性も楽しめるレシピシリーズ。eは大きく口を開いた笑顔、iは手に持ったフォークや箸をイメージ。料理を作ること、食べること、食を楽しむことを通してハッピーを広げるメディアです。
10分で手作り! 冷凍ミールキット