すっぴんに自信がもてる!!
40歳からの美肌ケアBOOK
2013.2.28発売
PEAKS 特別編集 インドア ボルダリングBOOK
¥1,512（税込）
(2013.2.28発売)
ISBNコード | 978-4-7779-2612-1
雑誌コード | 62392-89
サイズ | AB判 128ページ
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ボルダリングとはロープやハーネスなどを使わずに行うフリークライミングの1カテゴリー。クライミングジムが増え、屋内で楽しむスポーツとして今人気急上昇中! その入門書として、クライミングジムでのボルダリングの楽しみ方を解説。重心の取り方や足さばき、腕の使い方という基本のポイントから、ウォールの名称や特徴、フットワークなど初めての人にもわかりやすく基本から説明します。また楽しく登るための安全管理としてジムでのルールやマナー、ケガを防ぐためのストレッチやテーピングなども掲載。機能も抜群、気分も上がるボルダリング・スタイルもご紹介。全国250店掲載のクライミングジムリストから、近くのジムもすぐ探せます。
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PEAKS
［毎月15日発売］装備を揃え、知識を貪り、実際に経験し、自分を高めていく。そんな山の喜びを感じてもらうための月刊誌です。山にハマる若者や洗練されたスタイルの熟年層に注目の最新ギア＆ウエアも積極的に取り上げます。
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PEAKS 特別編集 インドア ボルダリングBOOK
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