ゼロから始めるフルマラソン。
ゼロから始めるフルマラソンの本 改訂版
2012.12.22発売
ランニング・スタイル 2013年2月号 Vol.47
レースも本格シーズンに入った今、やっぱり気になるのはタイム! というランナーも多いのではないでしょうか? 今回は、フルマラソンを4時間台で完走するために必要なノウハウについて、ランナー100名にアンケートを実施。ペース配分や正しいフォーム、筋力や痛み対策、食事など、各界のプロフェッショナルが詳しく解説します。タイムロスを防ぐアイデアも満載です。読者公募によるホノルルマラソン挑戦プロジェクト「ホノルル部」において、部員たちはどう変わったのか? この半年を振り返りながら、その成長を徹底検証します。さらにお祭り感覚で楽しめるグルメランの魅力をお届け。おすすめのイベントも紹介します。
■ランニング・スタイル公式サイトでは、誌面連動企画やイベント情報などを公開中!
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RUNNING style
［奇数月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な隔月刊誌です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
ランニング・スタイル 2013年2月号 Vol.47
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