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  • ランニング・スタイル 2013年5月号 Vol.50

2013.3.22発売

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ランニング・スタイル 2013年5月号 Vol.50

ランニング・スタイル 2013年5月号 Vol.50

¥755(税込)

(2013.3.22発売)

雑誌コード | 19151-05 サイズ | A4変型判 160ページ
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走るとツラい、タイムが伸びない……ランニングをしていれば、誰でも何かしらの悩みが出てくるはず。原因はその〝我流ラン〟。『走るとヒザ内側が痛む』『元気なうちにペースを上げておく』等々、よくある悩み別・やりがちなクセごとに、その原因と解決法を解説します。フォームや痛み、トレーニングの方法、フードやアイテムに至るまで「これが知りたかった!」が満載! ツラさにくじけそうなビギナーからさらに上を目指したいと意気込むベテランまで、必見の内容です。第二特集ではビッグイベントが一段落した春に、息抜きランを楽しむためのヒントを紹介。ランボディをキープする簡単トレーニングやおすすめイベント、アイテムをまとめました。

■ランニング・スタイル公式サイトでは、誌面連動企画やイベント情報などを公開中!

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[休刊中] フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載です。
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