30kmの壁は怖くない！
フルマラソン完全攻略法
2014.7.22発売
ランニング・スタイル 2014年9月号 Vol.66
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この本のお詫びと訂正について
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2014年7月22日に発売致しました「ランニング・スタイル 2014年9月号 Vol.66」におきまして誤りがありました。
正しくは以下の通りです。○P133 ページ中段のテキスト内3行目
（誤）「ミズノ バイ ノハラ」
（正）「ノハラ バイ ミズノ」○P133 ページ中段「INFORMATION 08」Data内
（誤）「MIZUNO BY NOHARA」
（正）「NOHARA BY MIZUNO」読者の皆さまならびに関係各位にご迷惑をお掛けしましたことをお詫びするとともに、ここに訂正させて頂きます。
走ったあと、ちゃんとカラダをケアしてますか? 肌のケア、してますか? ダルくてとても走る気がしない、暑いし日射しも強いし……と思ってしまうのは、前に走ったとき、きちんとボディケアをしていなかったから、かもしれませんよ。走ったあとに、コレだけは! というストレッチや入浴のコツ、肌対策を知っておけば、夏ランも、次のランもラクになります。ということは、ランが気軽に続けられる。ということは、ヤセたい人はヤセられるし、秋・冬のレースを目指しているランナーは、きっちり記録を伸ばせるはず。つまり走ったあとのケアが、次につながる、というわけです。第2特集はトレラン。“激坂”を攻略してトレイルを楽しく走るための特集です。
■ランニング・スタイル公式サイトでは、誌面連動企画やイベント情報などを公開中!
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RUNNING style
［奇数月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な隔月刊誌です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
ランニング・スタイル 2014年9月号 Vol.66
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