日本一ラクなトレーニング大全
ランニング・スタイル 2017年10月号 Vol.103［付録あり］
2015.10.22発売
ランニング・スタイル 2015年12月号 Vol.81
ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人なら痛みを解消したい！ でもランのクセやフォームが原因で、痛みが出ているとしたら……。今回の巻頭特集はたくさんのランナーが抱えている痛みの特集「走る前からできる！ 痛み解消法」です。走るときのクセやフォームが原因で、“これから”痛くなるかもしれない、痛み予備軍も必見ですよ。ほかにもベビーカーを押して走るバギーランや、トレイルランニングの憧れレースを紹介する特集、インスタグラムを使った新企画など盛りだくさんです！
RUNNING style
［毎月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
ランニング・スタイル 2015年12月号 Vol.81
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