高血圧は病気じゃない！
自分で治す高血圧 高血糖 糖尿病
2016.5.21発売
ランニング・スタイル 2016年7月号 Vol.88
体の“ゆがみ”気になりませんか？ ゆがみは痛みの原因。とくにランニングなどの運動をすれば、体のゆがみは大きく影響しますよね。でも、体がゆがんでない人なんて、ほとんどいません。ではどうするか……。今回の特集は「“ゆがみ”をとればラクに走れる！」。体のゆがみをチェックして、リセットすることで快適に走れる方法を紹介します。ゆがみリセットで普段の生活もラクになりそう。ほかにも、あの吉田香織選手と森脇健児さんがゆがみをチェックしてもらって対談、なんて記事もあります。第2特集は「ランナーは「食」で自律神経を整える！」。昨今話題の“自律神経”。ランナーはもちろん、そうでない人にも、毎日の食事で役に立つ内容ですよ。
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RUNNING style
［奇数月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な隔月刊誌です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
ランニング・スタイル 2016年7月号 Vol.88
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