“速く”より“気持ちよく”
RUNNING style アーカイブ プロの知恵でラク～に走る！
2016.7.22発売
ランニング・スタイル 2016年9月号 Vol.90
普段の歩き＝ウォーキングがランのトレーニングになるとしたら、お得だと思いませんか？ きちんとした、正しい歩き方を身に付けていれば、効率的な走り方ができるだけでなく、ケガの少ないランができるようになります。なぜなら走ることは、歩くことの延長。走るよりもゆっくりした動作＝歩きで、自分の動きを簡単に確かめることができるから。だから、今号の巻頭特集は「正しく歩ければラクに走れる！」。ランナーとしてレベルアップするために必須のコンテンツです。第2特集は、汗をかきやすいこの季節、とくにランナーとして気になる「髪」と「肌」がテーマ。抜け毛や肌荒れなど、髪と肌のトラブル対策を網羅しています！ また第3特集「トレランを120％楽しむためのプランニング術」も必読。この季節は涼しい山で、自然を堪能しながらランを楽しみたいですよね。
RUNNING style
［奇数月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な隔月刊誌です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
ランニング・スタイル 2016年9月号 Vol.90
この本に関連する記事
RUNNING style関連本
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
RUNNING style アーカイブ プ ...
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
痛む部位で検索！ ランナーの ...
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
長生きする歩きかた 早死にす ...
-
腰の痛い人が読む本
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
ランニング・スタイル 2018年 ...
-
ランニング・スタイル 2017年 ...
-
RUNNING style アーカイブ 42 ...
-
![ランニング・スタイル 2017年11月号 Vol.104 [付録あり]](https://www.ei-publishing.co.jp/wp/wp-content/uploads/2017/09/15073617/sc_2017092201-86x86.png)
ランニング・スタイル 2017年 ...
-
ランニング・スタイル 2017年 ...
