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2018.2.22発売

ランニング・スタイル 2018年4月号 Vol.109［付録あり］

ランニング・スタイル 2018年4月号 Vol.109［付録あり］

¥741（税込）

(2018.2.22発売)

雑誌コード｜19151-04

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ランニング・スタイル 2018年4月号 Vol.109［付録あり］

いまフィットネスの世界で、コンディショニングという言葉が注目されています。“不調を整える”という意味をもつこのキーワードの定義を、ランナーへ向けてきちんと提示するのが今号の巻頭特集です。

そもそも、走ることにも体を整える側面があるのに、走ることで体が不調へと傾いてしまう人が少なくないのはなぜか？とくにレースシーズンは、多くのランナーが痛みや怪我などをはじめとする不調を抱きやすくなります。しかし、それを不調と捉えずに、突き進んでしまう人が多いのも事実。

より健全かつ快適に、そして楽しみながら長く、ランニングを続けるために、ランナーに生じやすい体の不調を改善へと導く方法を伝授します。

付録

【特別付録】
大切なシューズの保管&持ち運びに！
シューズパック

この本のカテゴリーとタグ

RUNNING style

［奇数月22日発売］フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な隔月刊誌です。公式Facebookページはこちら　公式twitter

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ランニング・スタイル 2018年4月号 Vol.109［付録あり］

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