【特別付録】
ステンレス製
ポケット靴ベラ
2018.3.22発売
ランニング・スタイル 2018年5月号 Vol.110［付録あり］
ランナーの新常識 2018
ランのパフォーマンスや健康に関する研究は日々、進歩しています。これまで当たり前とされてきた練習法、コンディショニング……。それらのなかには、すでに覆されている常識も少なくありません。
今回の巻頭特集は、いま注目すべき、ランナーの新常識を紹介します。“走った距離は嘘をつかない”も、“走ればヤセる”も、いまや時代遅れの常識です！
第二特集は花粉症対策。「一度花粉症になったら治らない」、「春を超えたらツラさから解放される」……。こういった情報、すべてウソなんです。そこで、花粉症のメカニズムから撃退法まで、正しい知識を紹介。監修は、いま多くのメディアでも活躍中のアレルギー疾患の専門医・大谷義夫先生です。
付録
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RUNNING style
[休刊中] フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載です。 公式Facebookページはこちら 公式twitter
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