30kmの壁は怖くない！
フルマラソン完全攻略法
2018.11.27発売
ランニングスタートブック 最新版
日本のランニングブームをつくった第一人者、金哲彦氏監修のランニング入門書！
東京マラソンをきっかけに巻き起こったランニングブームから10年以上が過ぎ、いま日本のランニング人口は1000万人に上ると言われています。2008年に出版された「ランニングスタートブック」は、市民ランナーが最初に手にとるべき入門書として長く支持されてきました。本書はその「ランニングスタートブック」を、現代、さらには東京オリンピック以降の新しい世代に向けて、ランニングの間口をさらに広げるべく、内容を刷新してお届けする“最新版”です。
監修は、日本のランニングブームをつくった第一人者である金哲彦氏。「走ることを習慣にしたい！」、「ちょっと走ってみようかな」、そんなランニング入門者や初心者が最初に読むべきノウハウが凝縮されています。
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RUNNING style
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