高血圧は病気じゃない！
自分で治す高血圧 高血糖 糖尿病
2014.5.20発売
Yogini(ヨギーニ)Vol.40
¥1,080（税込）
(2014.5.20発売)
ISBNコード | 978-4-7779-3196-5
雑誌コード | 62395-97
サイズ | A4変型判 128ページ
雑誌コード | 62395-97
サイズ | A4変型判 128ページ
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今回の『Yogini』は、ヨガを始めて数年の人でも未体験のこともある瞑想。でも、ヨガの目的地は瞑想状態になることなので、ぜひチャレンジしたいこと。とはいえ、目に見えない世界なので何が正解かもわからないし、それ以前に瞑想の方法がわからないという人も少なくない。そこで今回は瞑想の方法から、初めての人が持つ素朴なギモンを解消、瞑想の体験記まで載せて、その未知なる世界へ誘います。また、ヨガを深めたい人には「ポーズがテキメンに変わる解剖学と生理学」、インストラクターには「仕事に恵まれる営業力」なども紹介。吉川めいさんの対談もますますパワーアップして、ぺージ数以上のボリューム感間違いなし!
Yogini
［奇数月20日発売］心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
Yogini(ヨギーニ)Vol.40
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