2014.7.19発売

Yogini(ヨギーニ)Vol.41

¥1,100（税込）

(2014.7.19発売)

ISBNコード | 978-4-7779-3278-8
雑誌コード | 62396-30
サイズ | A4変型判　128ページ

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今回は、ポーズにぐぐいっと迫ってみました。基礎的な動きから、ポーズを気持ちよく取るためのコツ、チャレンジポーズの練習の仕方、家での練習の仕方、単なるストレッチにしないための意識の持ち方…。そして、アシュタンガヨガのフルプライマリーのポーズがずらっと並ぶ図鑑!　Yoginiでは、フルプライマリーのポーズをすべて紹介するのは、実は初めて!　これからチャレンジする人はイメージづけに、すでにフルプライマリーを行っている人は順番のポーズの名前が明確になる、貴重な資料です。「ヨガ塾」はチャクラにフォーカス。バランスを整えるシークエンスも紹介してますよ。読み切るのに時間がかかりそうな永久保存版。

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