超・実践的時短トレ
ランニング・スタイル 2018年7月号 Vol.112［付録あり］
2015.3.19発売
Yogini(ヨギーニ)Vol.45
¥1,080（税込）
(2015.3.19発売)
ISBNコード | 978-4-7779-3509-3
雑誌コード | 62397-78
サイズ | A4変型判 128ページ
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今号の特集は、今ここにいる～ がテーマです。意識は過去に行ったり、未来へ行ったり、あちこちに飛びます。でも、体と心が同じところにあると、できることがたくさんあります。ヨガは、飛びがちな意識を現実に引き戻します。そして、今をきちんと生きる方法を教えてくれます。それによって、ダイエット、五感を養うこと、集中力を上げることなどなどもしやすくなるのです。自分の意識のこと、一度考えてみましよう。
Yogini
［奇数月20日発売］心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
Yogini(ヨギーニ)Vol.45
