2015.3.19発売

Yogini(ヨギーニ)Vol.45

¥1,100（税込）

(2015.3.19発売)

ISBNコード | 978-4-7779-3509-3 雑誌コード | 62397-78 サイズ | A4変型判　128ページ

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今号の特集は、今ここにいる～がテーマです。意識は過去に行ったり、未来へ行ったり、あちこちに飛びます。でも、体と心が同じところにあると、できることがたくさんあります。ヨガは、飛びがちな意識を現実に引き戻します。そして、今をきちんと生きる方法を教えてくれます。それによって、ダイエット、五感を養うこと、集中力を上げることなどなどもしやすくなるのです。自分の意識のこと、一度考えてみましよう。

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