ヨガとアーユルヴェーダ
Yogini（ヨギーニ）Vol.59
2015.11.20発売
Yogini(ヨギーニ) Vol.49
ヨガを続けていると気になってくるのが、ポーズの完成度だったり、呼吸だったり、瞑想だったり…。そして、ヨガの哲学！ でも、これはもともとインド哲学から生まれているので、とても難しい！…と思われています。でも、わかりやすく説明してもらえると、こんなに面白いことはない！ そこで、今回はYoginiで初めてヨガ哲学を特集します。サンスクリット語や世界観そのものが取っつきづらいのですが、そこをいろいろな手法で、わかりやすくひもといてみました。へ～、そうだったんだ！ ガッテンだ！ な瞬間がたくさんあるはず！ 他企画では、冬休みの宿題として「ヘッドスタンド」の練習の仕方、「毒素をためない食事」の考え方なども紹介。
Yogini
［奇数月20日発売］心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
Yogini(ヨギーニ) Vol.49
