今さら聞けないトレーニングの ...
YOLO.style vol.06
2018.1.20発売
Yogini（ヨギーニ） Vol.62
今号の特集は、解剖・生理。「ヨガに解剖・生理が必要な理由」です。
ヨガのポーズは普段使っていない筋肉へのアプローチがあって、初めてヨガをするアスリートが悲鳴を上げるほど。でも、その筋肉を知っていれば、体への効果は抜群だし、ケガも回避できるんです。さらに、ヨガの目的である内観のためにも、自分の体を知っておくのはとても大切なことなんです。だから、ヨガにとって解剖・生理は必須科目。『Yogini』ならではの切り口で紹介していきます。
さらに、ティーチャーズトレーニングで学びたい…と思っている人達へ、今ためらっている悩みを解消する企画も。2018年最初の号は、あなたのヨガを一歩前進するスタート号です！
Yogini
［奇数月20日発売］心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
Yogini（ヨギーニ） Vol.62
この本に関連する記事
Yogini関連本
