2019.7.20発売

Yogini（ヨギーニ） Vol.71 2019年9月号

¥1,100（税込）

(2019.7.20発売)

雑誌コード｜09011-09

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なんといってもココロ！　ヨガはココロをコントロールすることが目的なのに、私達はあまりにもココロを知らない！

ということで、今号ではココロを探っていくことにしました。どうやったらこの揺れ動くココロをコントロールできるのか？　ヨガを中心に禅や心理学、科学のココロの捉え方、またカラダから入っていく方法、そしてココロを整える方法までラインアップ。途方もなく大きなトピックなので、読み応えは十分。第2特集はカラダの解剖学。安定して快適なポーズを取るための、カラダの整え方を順を追って紹介。骨や筋肉から始まり、エネルギーとその流れ、さらにその仕組みまでを徹底解説。ぜひ、じっくり時間をかけて読んでみて。

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Yogini

［奇数月20日発売］心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。

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Yogini（ヨギーニ） Vol.71 2019年9月号

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