下半身筋トレで持久力UP！
ランニング・スタイル 2019年1月号 Vol.115［付録あり］
2018.12.28発売
食事＆オイルで美トレ
人生を楽しむため、そして自分らしく生きるために必要な運動や食事、ライフスタイルを紹介するマガジン『YOLO』の特別編集本が発売！
最旬の美と健康を意識した食生活で注目されている“食用オイル”に着目した新感覚のムック本で、美と健康の情報発信地として注目度の高いロサンゼルスからのレポートを皮切りに、目玉は、食用オイルで美と健康を手に入れた著名人へのインタビュー。
女性ではモデルのケリー、道端カレン、太田明花、瀬畑茉有子、熊澤枝里子、エミ・レナータ、ヨガクリエーターのaya、サンバーダンサーの工藤めぐみ、男性ではサッカーの長友佑都、ヘアメイクアップアーティストの河北裕介と、アスリートから文化人まで幅広い層のオイル愛用者のライフスタイルを公開。
さらに、食用オイルを使ったレシピでは、健康メニューのグラノーラからギリシャヨーグルトのサラダ、きな粉バー、コロコロポテトサラダ、つみれ鍋、チアシードモクテルなど、オイルを摂りいれたユニークなメニューを紹介。
ダイエットに効果的と注目されているMCTオイルに関する情報は、自身も20kgの減量に成功した医師、畠山昌樹先生の情報を中心に紹介。そして、日本全国に広がる食用オイルの専門店情報では、各ショップのオイルコンシェルジュによる丁寧な解説も。その他、オイル摂取後に効果的なストレッチ、最新のフィットネスに必要なギア情報まで、美と健康にまつわるさまざまな情報が紹介されている。食用オイルを中心に始まるまったく新しいライフスタイルが、『食事＆オイルで美トレ』からスタートします！
この本のカテゴリーとタグ
YOLO.style
アクティブな女性のヘルスコンシャスなライフスタイルをサポートするメディア。
YOLO（ヨロ）とは、You Only Live Onceの頭文字で、「今を思いっ切り楽しんで生きる、人生は一度きり」という意味を持ちます。
トレーニング情報を中心に、美容、仕事、恋愛、家庭、趣味、ファッション、食事etc…。日々の生活のなかで常に身体と心のトレーニングを欠かさない、ヘルスコンシャスな全ての女性たちのための情報誌です。
～動き始めたらきれいが始まった～
食事＆オイルで美トレ
